张俪
健身上瘾患者张俪
霸占张俪微博内容一半篇幅的一定是,而且是那种“不光自己动,还想带着别人一起动”的类型。之前流行a4 腰的时候,张俪也火速地晒出了照片。虽然长了一双大长腿,从小体育成绩也不错,但张俪真正开始健身是在拍电影版《蝴蝶公墓》的时候,女主角尚小蝶是一名专业的舞蹈演员,为了在一个半月内将形体塑造成专业舞蹈演员的样子,张俪就跟着老师进行密集训练。“练着练着我就发现了健身的很多好处,于是一直坚持了下来。”
跑步、、器械……这些张俪全都来者不拒,只要是能够出汗的运动她都喜欢,无论是动还是静。不过如果时间充裕的话,在健身房有针对性的训练还是张俪的首选。工作特别忙的时候,为了节省体力,就在房间倒立或者做平板支撑,或者提前一小时起床去跑步。“基本上如果不是凌晨才收工,那么每天都要动一下。”
“对于演员这种工作强度大,生活又不规律的职业,运动真的能给我带来很大的帮助,而且让我的身体状态和皮肤等好多方面都非常健康。”虽然自我评价是一个还算开朗的人,也很少有悲观的情绪,但总会遇到不少烦心事,全靠和朋友唱歌、旅行还有运动来发泄。旅行也算是张俪享受生活很重要的一个部分,“我很喜欢在路上的感觉,尤其对于,我始终有着非常特殊的感情”。